私たちが、サプリメントを紹介していて、よく受ける質問に、
「毎日摂っても過剰症にはならないの？ 」というものがあります。
この質問に対する回答ですが…
A. まず大丈夫です。
水溶性のビタミンであるビタミンB群やビタミンCは、使われずに余った分は尿となって体の外に排出されます。
また、蓄積することのできる脂溶性のビタミンもベータカロチン（ビタミンA）以外は、基本的に症状に出ることはないといわれています。
※ベータカロチンを多量に摂っても肌が黄色っぽくなるくらいです。
みかんを食べすぎて手が黄色くなったことはありませんか？
ビタミンＡの配合されたサプリメントは、注意した方がいい場合があります。原材料表記のところで、ビタミンＡと書いてある場合には、すこし、気にしてください。
ただ、ビタミンのことをよく知っているメーカーであれば、
ビタミンＡで多量に配合することはなく、必要に応じて、体内でビタミンＡに変換される「βカロテン」で配合されていると思いますので、必要以上に過敏になる必要はありません。
それよりも、私たちが以前、取ったデータでは、摂取をやめてしまうことで、体内のビタミン、ミネラルの量や、活性酸素に対抗する力が、目に見えて無くなりました。
ですので、サプリメントは、継続して毎日飲むのが、健康を維持、増進するためには、よいことだと思います。
飲み過ぎを心配するよりは、飲み忘れを心配する方がよいのかな？
と思います。
（井）
テーマ:ダイエット食品・補助食品・サプリ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
本が好きで日頃からよく読んでいるんですが
最近読んだ本の話をします。
「不老は口から アンチエイジング最前線」
斎藤一郎先生（鶴見大学歯学部教授）
株式会社光文社 から出している本です。
あなたの老化は「口」しだい、とういう内容なのですが、しっかり噛むということは若さを保つということなのです。
小顔効果のためご飯を一口につき３０回くらいは噛んで食べるということはよく聞きます。
そのよく噛むということで「唾液」が多く分泌され、「唾液」こそがさの秘訣とも言えるのだそうです。
「唾液」には活性酸素を除去する様々な物質が含まれていて、老化を早めるのを防いでくれているのです。
ゆっくり噛みながら食べると、唾液も多く分泌され、唾液に含まれる活性酸素を除去するラクトペルオキシターゼが食べ物とよくからみ毒性も薄められます。また、よく噛むことで、満腹感が得られダイエットにも効果があります。
これからは、しっかりとよく噛み食事をしたいと思います。（ナ☆）
医薬品で欠乏しやすい栄養素があります。
あるというか、挙げだしたらきりがないほどです。
総じて、医薬品を摂取すると、何らかの栄養素が欠乏します。
なので、医薬品を摂取する場合には、ビタミンミネラルを補給しないと、ひどい場合には、欠乏症に陥ってしまうこともあります。
このため、入院患者さんでは、病院食をしっかりと食べていても、
医薬品の投与によって、栄養素が不足しているようです。
薬を摂っている方は、マルチビタミンも合わせて摂取してもらいたいですね。
（井）
先週の金曜日と土曜日に、京都で開催された「日本抗加齢医学会総会」に参加してきました。
学会では、2つのポスター展示＆発表と
ブースを設置して、さまざまなお医者様とお話してきました。
ポスター＆発表はとても好評で、展示ポスターの縮刷版が次々と欠品し、何度も増刷に行くほどでした。
また、ブースに訪れるお医者様とも、
いろいろお話ができ、困っていること、要望、具体的な取扱いについてなど、とても有意義なお話ができました。
抗加齢（アンチエイジング）に関心の高いお医者様に
当社の活動を伝えることができたと思うので、今回の学会参加は
大成功だったと思います！
ただ、残念だったのは、ブースにはひっきりなしにお医者様が来られたので、ほとんど講演を聞くことができなかったことです。
まあ、仕方のないことなのですが・・・。
□発表タイトル
�．▲鵐船┘ぅ献鵐哀疋奪�を活用したサプリメントの性能評価
�▲▲鵐船┘ぅ献鵐哀疋奪�のデータに基づいた「フルオーダーサプリメント」の提供
テーマ:アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ - ジャンル:ヘルス・ダイエット
ここずっと家では健康生活を心がけています。
野菜をたっぷりと魚を中心に食べ、なるべく外食はせず、
添加物が入っている食べ物を出来るだけさけています。
簡単な事のようですが、毎日のこととなると難しいのです。
私がこの仕事で色々栄養について勉強するようになって
前はそれほど関心のなかった家族も栄養については
たくさん質問してくるようになり、説明をしてあげると
とても驚き今までの生活を改めてくれるようになりました。
ふだん忙しさや後回しにしていた健康管理も少しでも興味があり
分かると改善されます。
皆さんにもいつまでも健康でいられるようにお手伝いできれば
いいなと思います。 （ナ☆）
今週金曜日から始まる、日本抗加齢医学会への出展と、ポスター発表に向けての準備が大詰めです。
発表用のポスターを準備したり、ハンドアウトを印刷したり、
サンプルや配布資料の準備をしたり…。
今日は、スタッフ総出で準備です！！
サプリメントに関する資格には、いろいろなものがありますが、国内において取得が最も難しく、かつ権威があるのは、国立健康・栄養研究所が認定する、ＮＲ（栄養情報担当者）と言われています。
そもそも、医師、薬剤師、看護師、管理栄養士などの資格保持者でないと、受験資格そのものが無いという狭き門。私は、残念ながら「機械工学」が専門のため、受験するためには、まず「受験する資格があることを証明する試験」に合格しなければなりません。この試験を、今年１１月に受けて合格してから、来年の６月に本試験に臨むことになります。
そんな中、当社のメンバーであるＩ君が、今年の６月にＮＲ試験を受験し、今日の合格発表で見事合格していたのでした！
今年の合格率は４８％だった様なので、これはエライ！
彼は、魚類の生理学の専門家で、「それなら、本試験を受けても良いですよ」ということになり、今年受験できたのです。（この点については、私は今でも納得していません・・・。 人間と魚は違う〜っ！ これを認めるなら、私も受験させて欲しい〜っ！）
とはいえ、会社のメンバーに、サプリメントに関する最高峰の資格保持者が誕生したのは、とっても嬉しいので、今度、ご褒美に御馳走してあげることになりました。
困ったのは、社長の私の尻に火がついたこと！来年のＮＲ試験に合格できなかったら、立場がありません。
ゴルフのマッチプレーで、先にロングパットを決められたような気分です・・・。（忠）
私たちの体は、運動をする時に、たくさんのエネルギーを必要とします。
エネルギーは、ビタミンＢ1の助けをかりて糖質（ごはん、パン、麺類などが体内でブトウ糖になる）を燃やすことによってつくられます。
また、ビタミンB1が欠乏すると、ブドウ糖がうまく燃焼されないので、老廃物として乳酸が蓄積され、これが疲れの元となります。
という事は、運動する前と後にビタミンＢ１を摂取するとエネルギー代謝をスムーズにさせて、体の疲れも回復させることが出来るのです。
日頃から食事に気を使っていればいいのですが、
なかなか忙しいとちゃんとしたものを食べられないので、私はサプリメントで補って今日も元気に一日頑張ります！（ナ☆）
テーマ:健康食品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
来週、京都で抗加齢医学会があります。
そこで、会社としての発表もあるので、今週はバタバタとしています。
でも、準備はとても楽しいですよ。
ただ、ブログの書き込みもなかなかできません…
（井）
ビタミンの生理作用と薬理作用って知っていますか？
ご存じの通り、ビタミンは体にとって必要不可欠なものです。
ビタミンB1の欠乏により脚気になる。
ビタミンCの欠乏で壊血病になる。
など、ビタミンがないと、体の機能が正常に働かないことがあります。
このように、体にとって不可欠な働きを「生理作用」と言います。
一方、薬理作用とは、
生理作用の延長上にある作用で、生理作用以上の働きを言います。
摂取基準（欠乏症を防ぐ量）に比べて、大量に摂取することで、様々な体に対する良い機能が発揮されます。
ビタミンの薬理作用には、血液をサラサラにする、活性酸素を消去するなど、生活習慣病を予防するために、大切な働きがたくさんあります。
これらの薬理作用を期待するには、通常の食品だけからでは、なかなか摂れるものではありません。
そこで、サプリメントの出番となるのです。
（井）
テーマ:サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット
液状マルチビタミンが出来ました☆
粒だと飲みにくいという方やお子様、お年寄りにはとてもいいです。
栄養がすばやく吸収される液状タイプです！
これがまた評判がよくて・・・！
私の姉の子供は、喘息もありアレルギーもあるので
食事には大変気を使っています。
そんな姉にすすめて飲ませたところ一週間位したら
電話がかかってきて、大変効果があったと嬉しい報告がありました。
少しでも皆様のお役に立てれば本当に嬉しいです。（ナ）
すごいサプリメントを作ってしまいました。
ビタミンCのサプリメントなんて、珍しくも何ともないと思いますが、
当社は、その原料にこだわりました。
それは、オーガニック認証のついたアセロラとチェリーを使ったビタミンCのサプリメント！！
合成のビタミンC（アスコルビン酸）は一切使用していません。
しかも、ビタミンCと一緒に摂ることで相乗効果の期待できるヘスペリジン（柑橘類由来）を一緒に配合。
これから、徐々にお客様にご案内していこうと思いますが、とりあえず、速報ということで・・・
（井）
テーマ:サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット
たまには、アットホームな話題を…
先日、ひょんなことから、我が家にウーパールーパーがやってきました。
ウーパールーパーは、昔、一大ブームを起こした、あの両生類です。
和名は、メキシコサラマンダーというのだそうです。
我が家に来たのは、有名な白ではなく、マーブル模様で大きさは2センチくらい。
名前は、ウーパールーパーなので「ルパンちゃん」となりました。
性別は分からないけど、息子が言っているので「ルパンちゃん」に決定です。
なんでうちに来たのか？というと、
先日、子どもと一緒に行きつけの熱帯魚ショップに顔を出しました。
今まで買っていた魚（プレコ）が、大きくなって、次第にイタヅラを働くようになり、うちの水槽では買えなくなってしまったので、引き取りの相談をしに行ったのです。
店長は、プレコが好きらしく、一目見て気に入ってくれた様子で、快諾！
私も、一安心。
ルパンちゃんは、そのお礼として一匹いただいたものです。
正直、私は、ウーパールーパーは今まで、全く興味もなく、飼い方も餌も知らなかったのですが、小さなプラケースで飼えることや、エアレーションやヒーターもいらないということ、なにより、息子が気に入ってしまったことで、いただいて帰ることに決めました。
うちに帰って、顔をじっと見てみると、結構、かわいい！
私が、すっかり気に入ってしまいました・・・
（井）
テーマ:ブログペット日記 - ジャンル:日記
今、「食事で治す心の病」という本を読んでいます。
うつ、ストレス、自閉症、痴呆、キレやすいなどの
心の病は、栄養の偏り、微量栄養素の不足が原因ではないかというお話です。
その中には、統合失調症は、ビタミンB3（ナイアシン）が効く可能性がある。
という報告もあり、栄養素の大切さを訴えている私たちには、とても興味深い内容です。
（井）
テーマ:身体の悩み - ジャンル:ヘルス・ダイエット
肌荒れには絶対にビタミンです！！
ニキビが出来てしまい、悲しんでいるところ
私を助けてくれたのはマルチビタミンでした。
特に、ビタミンＣには強力な抗酸化作用があり
ストレスでうける体のダメージから守ってくれます。
ビタミンＣの酸化を防いでくれるビタミンＥも一緒にとると
強力です。
毎日、つるつるお肌を保つためビタミンを補給しなくては！
（ナ）
土曜日、日曜日と、ある栄養師さんがたくさん集まっている学会に参加してきました。
自分自身の大変勉強になりましたし、さまざまな新しい発見もありました。
また、レベルの高い栄養師の皆様とお話することができて、いい刺激を受けることができました。
展示の準備も大変でしたが、まあまあのできだったかな。
と思っています。
次は、今月半ばに、もっと大きな学会があります。
こちらも今から準備が大変です。
ちょっと、あせってます。(*_*)
(井)
テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
| ホーム |
