知的けんこう生活 ~サプリメントメーカーの日記帳

医師、薬剤師、栄養士など、医療・栄養のプロに評価されるエビデンスサプリメントをお届けする「株式会社ヘルシーパス」のスタッフブログです。 日常の出来事から、サプリメントの話題、健康に役立つ情報まで・・・

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ホモシステイン血症の予防

先日は、ビタミンB群の相乗効果の話を紹介しましたが、
ビタミンB群の相乗効果の例をもう一つ紹介します。

それは、ホモシステイン血症の予防について

血漿中や細胞内のホモシステインは加齢とともに生成されやすくなり、ホモシステイン濃度は、加齢とともに上昇します。

ホモシステインは、NOの産生を抑制したり、血小板凝集を促進し、血栓形成を促進させます。

葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12 の3つの栄養は、
血中のホモシステイン濃度の代謝に共同で関わっています。

これら3種のビタミンが血中で正常濃度に維持されていると、血中のホモシステイン濃度が正常にコントロールされ、動脈硬化の発症、進展が抑えられることになります。

こちらのサイトは、イラスト付きで分かりやすく紹介させています。
とても参考になると思います。
 → 動脈硬化を引き起こすホモシステイン

(井)
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