知的けんこう生活 ~サプリメントメーカーの日記帳

医師、薬剤師、栄養士など、医療・栄養のプロに評価されるエビデンスサプリメントをお届けする「株式会社ヘルシーパス」のスタッフブログです。 日常の出来事から、サプリメントの話題、健康に役立つ情報まで・・・

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健康管理!

ここずっと家では健康生活を心がけています。

野菜をたっぷりと魚を中心に食べ、なるべく外食はせず、
添加物が入っている食べ物を出来るだけさけています。
簡単な事のようですが、毎日のこととなると難しいのです。

私がこの仕事で色々栄養について勉強するようになって
前はそれほど関心のなかった家族も栄養については
たくさん質問してくるようになり、説明をしてあげると
とても驚き今までの生活を改めてくれるようになりました。

ふだん忙しさや後回しにしていた健康管理も少しでも興味があり
分かると改善されます。
皆さんにもいつまでも健康でいられるようにお手伝いできれば
いいなと思います。 (ナ☆)

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