知的けんこう生活 ~サプリメントメーカーの日記帳

医師、薬剤師、栄養士など、医療・栄養のプロに評価されるエビデンスサプリメントをお届けする「株式会社ヘルシーパス」のスタッフブログです。 日常の出来事から、サプリメントの話題、健康に役立つ情報まで・・・

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L-カルニチンの脂肪燃焼のメカニズム・・・

カルニチンの脂肪燃焼での役割
最近、L-カルニチンを配合したダイエットサプリを設計しました。

そこで、「L-カルニチン」について、ダイエットに期待される効果をまとめてみました。


□L-カルニチンの脂肪燃焼での役割
私たちの体は、脂肪や糖分を細胞内の「炉」ともいえる「ミトコンドリア」で燃焼させて
エネルギーを作り出している。

脂肪は、そのままではミトコンドリア内膜を通過することができず、ミトコンドリア内膜
まで、脂肪を運ぶ役割を果たす成分が「L-カルニチン」。(ハーパー生化学)

カルニチンが足りない状態では、脂肪はミトコンドリア内に入ることができず、
体内に蓄積される。

カルニチンは、体内でも合成されるが、その合成量は20代をピークに減少するといわれている。

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