知的けんこう生活 ~サプリメントメーカーの日記帳

医師、薬剤師、栄養士など、医療・栄養のプロに評価されるエビデンスサプリメントをお届けする「株式会社ヘルシーパス」のスタッフブログです。 日常の出来事から、サプリメントの話題、健康に役立つ情報まで・・・

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Nutrition のお勉強

先日、とある方がに教科書をいただきました。

実際に、アメリカで栄養を学ぶときに使っていたものだそうです。

「とても初歩的な内容」とのことでしたが、
栄養の基礎的なことから、各ビタミンの働きや毒性、アメリカでの摂取量の目安が上限量など
が書かれているので、とても参考になります。

当然、英語しか書いてないので、私にとっては、同時に英語の勉強にもなり、一石二鳥です。

(井)


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テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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